برای خودتون هدف های کوچیک‌مشخص کنید. یک‌چک لیست تهیه کنید و‌کنار هر کاری که‌انجام‌میدید علامت بزنید و حتما جایی بذارید که‌جلوی چشمتون باشه و مدام علاقه مند بشید که کار بعدی رو‌ انجام بدید، معجزه میکنه

هدف های خودتون به هدف های کوچیک تر بشکنید تا برای انجام اون ها نیاز به انگیزه بیش از حدی نداشته باشید