بستگی به وضعیت جسمانی و میزان فعالیت فرد داره و اگه شرایط فرد خوب نباشه چون در طول روز به بدن آب و مواد غذایی نمیرسه میتونه خطرناک باشه

البته به کسانی که نمیتونن روزه بگیرن هم برای پاکسازی بدن پیشنهاد شده از شیوه فستینگ استفاده کنن