برای اینکه خوابمون ببره چی کار کنیم؟

من شبایی که فکرم خیلی مشغوله و خوابم نمیبره تو ذهنم یه صفحه ساه رو تصور می کنم و سعی می کنم به هیچی جز اون صفحه سیاه تو فکرم فکر نکنم. معمولا جواب میده و خوابم میبره

من به کسی که خیلی دوسش دارم و روزایی که میتونم با اون باشم و روزایی که با اون گذروندم، خاطره هایی که با اون دارم و لحظه هایی که میتونم با اون بسازم فکر میکنم

و انقدر این فکرو توی ذهنم گسترش میدم که تمام ذهنم پر از حس خوب میشه و با خیال راحت میخوابم